尊敬的患者：

感谢您选择我们的医院接受乳腺良性肿物切除术。为了确保您术后康复顺利，我们特此为您提供出院后的指导建议。请您仔细阅读以下内容，并按照建议进行日常生活调整

一、饮食指导

●忌食高脂肪及辛辣刺激食物;

●宜进食易消化吸收富含蛋白质食物，适量的糖类补充热量，富含维生素A和维生素C的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、蔬菜水果、蜂蜜等。

二、生活护理

●良好的心态有利于术后恢复，保持心情愉快，规律生活，充足睡眠；适当运动，避免过度劳累，避免感冒，保持室内空气清新，多晒太阳，增强身体抵抗力，注意个人卫生。

三、切口护理

●术后一般隔2－3天换药一次，手术后9－10天拆线；伤口处缝线如为可吸收缝线，则无需拆线。拆线后2-3天观察切口有无渗出物、红肿或其他异常。

●手术后会出现不同程度的伤口疼痛，一般症状较轻，回家后要继续观察伤口情况，如有红、肿、热、痛、发热及出现渗血、渗液甚至流脓需要立即返回医院就诊。

●在切口愈合前，要保持伤口清洁、干燥，勿沾水，预防感染；特别在夏季要避免出汗。术后两周若切口愈合、无红肿渗液即可洗澡。伤口处仅用肥皂、沐浴露等碱性化学品，并且不可硬搓，待伤口愈合约1月后方可正常沐浴。

四、功能锻炼

●术后1周内需要减少患侧肩关节及上肢活动，4周以内要注意避免重体力劳动和高强度运动，如洗衣服、拖地、晾衣服、抱小孩等，避免术侧上肢过度活动，如扩胸运动、患侧上肢过度上抬等，日常生活一般不受影响。

五、服药需知

●乳腺良性肿物切除术后一般无需口服药物巩固治疗，如乳腺增生疼痛影响生活质量，可口服中药清热解毒及调节内分泌药物治疗。

六、复查时间

●术后3-6个月请到新容奇医院1号楼2楼胸外甲乳外科门诊复查。乳腺良性肿瘤有一定的复发几率，以后每年体检复查乳腺彩超。

●建议定期乳腺自查，**时间是在月经干净后3-7天，于镜前观察两侧乳腺的形态、大小，然后平躺，将胳膊枕于脑后，用食指、中指、无名指3指触摸乳房，按外上、内上、内下及外下的顺序触摸，看有无肿块等，最后挤压乳头，看是否有乳头溢液，对于绝经后，应每个月选择固定的一天进行自查。

请您务必遵守以上指导建议，以确保术后康复的顺利进行。如有任何疑问或不适，请及时与我们联系。祝您早日康复，身体健康！