尊敬的患者：

感谢您选择我们的医院接受胸部外伤的治疗。为了确保您康复顺利，我们特此为您提供出院后的指导建议。请您仔细阅读以下内容，并按照建议进行日常生活调整。

一、饮食指导

 注意补充营养，多吃一些富含蛋白质、钙和维生素含量较高的营养物质，比如说牛奶、鱼、牛肉、蔬菜等，这些营养物质能够提供给骨骼恢复所需要的一些基础的、必须的营养，而且要注意多服用一些含纤维素和维生素类的食物，补充胶原蛋白，促进骨痂的生成，加强营养支持，以促进骨骼和伤口的愈合，增加机体的抵抗力。

二、咳嗽、咳痰指导 

鼓励有效咳嗽,将深部的痰液咳出,咳嗽时用双手固定伤侧以减轻骨折的活动范围，减少疼痛。痰多不宜咳出者，可进食梨汁、蜂蜜、白箩卜汁等。必要时在医生指导下服用止咳祛痰药物。

三、康复锻炼

出院早期禁止剧烈运动、搬重物等，避免肋骨二次受伤。早期固定好肋骨固定带，以慢走步行为主，后期根据门诊复查情况，在医生指导下进行进一步康复训练。

四、随访复查

●出院后1、2、3个月来新容奇医院 1号楼2楼胸外甲乳外科门诊复查，以便及时了解愈合情况和身体状况。

●如出现任何不适或疑问，请及时与医生联系，避免延误治疗。

五、用药须知

●按时按量服用医生开具的药物，不得随意增减剂量或停药。

●如出现药物过敏或不适，请立即停药并就医。

六、并发症预防

●注意观察体温变化，如出现高热请及时就医，以防感染。

●如有胸闷、气促、疼痛加重等症状，请及时就医，以防肺部感染、胸腔积液、积气、肋骨二次受伤等。

七、心理调适

●保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和恐惧。

●如有需要，可与心理医生或心理咨询师沟通，以寻求心理支持。

八、生活方式调整

●养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，保持充足的睡眠和规律的作息。

●避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，以免影响身体恢复。

请您务必遵守以上指导建议，以确保术后康复的顺利进行。如有任何疑问或不适，请及时与我们联系。祝您早日康复，身体健康！